在秋冬之际，“怎样预防疾病”“如何增强体质”是社区居民尤为关注的话题。为进一步弘扬中医文化，充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势，不断提高社区居民的健康意识和自我保健意识，2023年11月29日上午，彭山区青龙街道办事处邀请我院中医科刘旭老师为居民们开展了一场以“传播中医养生知识，营造健康生活”为主题的中医养生保健知识讲座活动。

讲座上，刘老师为大家介绍了中医文化，讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性，介绍了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位，让大家自己在家就能“看病”。为了让大家对自身的身体有更加深入的了解，中医师为居民提供了“望、摸、闻、切”的咨询服务，细心为居民进行解答，同时还为居民提供了一些具有可行性的养生保健建议。

此次的活动有效的引导和帮助了居民在秋冬季节做好预防工作，提高机体抗病能力，防止病邪入侵。今后，我院将结合居民实际需求，开展中医药文化知识科普、健康义诊等居民喜闻乐见的活动，帮助辖区居民树立科学的健康观念，养成健康的生活方式，用实际行动为他们的健康保驾护航。