在“世界更年期关怀日”到来之际，眉山市妇幼保健院积极响应四川省健康管理师协会生殖健康促进专委会的倡导，于2024年10月17日成功举办了一场主题为“优雅更年，芳华永驻”的更年期保健特别活动。此次活动内容丰富，涵盖了体质测评、科普讲座、读书分享、瑜伽体验、有奖问答等内容，旨在帮助更年期女性更好地了解和应对这个特殊时期的身心变化，提升生活质量。

活动当天，参加的女性朋友们首先进行了更年期体质健康测评，通过科学的测评手段，大家对自己的身体素质、机能以及心理健康状况有了更深入的了解。

随后，妇女保健部梁开如部长为大家带来了一场生动有趣的更年期保健科普讲座，从更年期综合征发生原因、常见症状识别、情绪调节、生活习惯调整、药物治疗等方面进行了全面讲解。讲座通俗易懂，参与者积极互动。在读书分享环节，大家共同阅读更年期保健科普书籍，现场气氛热烈，其中一位女性还主动分享了自己的更年期保健经历，她的乐观感染了在场的每一个人。此外，有奖问答环节检验了大家的更年期保健知识掌握情况。

最后，瑜伽体验环节让大家在轻松愉悦的氛围中结束了此次活动。大家纷纷表示，这样的活动不仅感受到了身心放松与愉悦，

还收获了更年期健康相关知识。

更年期是每个女性必经的生理阶段，它并不可怕。面对更年期出现的潮热出汗、情绪波动、失眠、骨关节疼痛、性生活困难、尿频、尿失禁等症状，我们应该正视并及时就医，寻求专业帮助。让我们以优雅、愉悦的心态迎接更年期，让芳华永驻心间。