青春是人生最美好的蜕变时光，青春期的身心健康是青少年成长路上的基石。为帮助广大青少年科学认识青春期生理、心理变化，解开成长困惑，树立健康的生活理念，2026年7月14日，眉山市妇幼保健院青春期保健专科成功举办暑期青春期健康营地活动。在该活动中，妇女保健科和儿童保健科的专家们通过专业科普、趣味互动、一对一指导相结合的形式，为孩子们带来了一场干货满满、生动有趣的青春健康课堂，全方位守护青少年健康成长。本次活动还通过志愿四川平台面向社会公开招募了2名志愿者，协助医生开展活动游戏，为孩子们营造了温暖、轻松、安全的活动氛围。

成长发育，营养先行。活动第一环节，营养科何涛老师为每位小朋友开展专业的营养评估，并结合青少年生长发育特点，针对性讲解青春期所需营养素、科学膳食搭配、不良饮食习惯的危害、暑期健康饮食注意事项等实用知识，引导大家养成科学、健康的饮食习惯，为身高增长、体格发育筑牢营养根基。

活动伊始，现场的孩子们依次自我介绍，大胆展示自我，快速打破陌生隔阂，活跃融洽的现场氛围为本次健康营地活动拉开了序幕。

随后，儿童群体保健科、发育行为科周群英主任开展了《青春期发育规律及注意事项》专题讲座。周主任用通俗易懂、贴合青少年认知的语言，深入浅出地讲解了青春期身体发育的整体规律、男女发育差异、生长发育关键期、常见发育问题及应对方式等核心内容，破解孩子们在身高、体态、身体变化等方面的诸多疑惑。讲座结束后，周主任还提供一对一专属咨询服务，精准解读每位孩子的身高、体重和生长曲线，结合个人发育情况，针对性给出个性化生长发育指导建议，让家长和孩子清晰地掌握自身发育状况。

针对青春期女孩最关注的生理健康问题，妇女保健部梁开如主任带来《了解月经，做最好的自己》特色科普课堂。不同于传统枯燥的理论讲解，本次课堂创新授课形式，借助生殖器模型直观演示，生动讲解女性生理结构、月经形成原理、经期生理变化、经期护理要点、常见经期问题处理方式等知识，并通过合唱自创月经保健歌曲帮助女孩们正视生理变化，消除对月经的好奇与恐惧。

为深化科普效果，活动特别设置了手工制作月经手串趣味环节。孩子们亲手制作专属月经手串，在动手实践中沉浸式理解月经周期规律，将抽象的生理知识转化为具象的认知，让枯燥的健康知识变得生动有趣，帮助孩子们更好地接纳自我、爱护身体，树立自信、健康的青春心态。

本次活动还注重青少年的心理健康调节。现场孩子们与志愿者自由组队，参与趣味身心减压游戏。各组队员团结协作、积极比拼、默契配合，在轻松欢乐的游戏PK中释放压力、舒缓情绪，有效锻炼了孩子们的团队协作能力、沟通能力和抗压能力，助力青少年身心健康同步发展。游戏结束后，现场举行温馨的颁奖仪式，为表现优异的小组颁发奖品，鼓励孩子们勇敢展示自我、积极挑战自我。

作为四川省特色保健专科建设单位，眉山市妇幼保健院青春期保健专科以妇保、儿保多科联动为依托，将暑期健康营地打造为科普宣教的创新窗口。未来，专科将持续深耕青少年身心领域，常态化推进主题营地、健康宣讲等品牌活动，以专业之力护航成长，用医者仁心守护青春。